มองข้ามไปบ้าง…

อย่าใส่ใจไปทุกเรื่อง

 

ชีวิตจะเบาขึ้นมาก เมื่อเราเรียนรู้ว่าไม่ใช่ทุกเรื่องที่ต้องเก็บมาใส่ใจ ไม่ใช่ทุกคำพูดที่ต้องนำมาคิด ไม่ใช่ทุกปัญหา ที่ต้องหาคำตอบในทันที

 

หลายครั้งความทุกข์ไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เกิดจากการที่เราให้ความสำคัญกับมันมากเกินไป ตัวเราเองที่ปล่อยให้คำวิจารณ์เพียงประโยคเดียว มาทำลายความสุขทั้งวัน ตัวเราเองที่ปล่อยให้พฤติกรรมของคนอื่น มากำหนดอารมณ์ของเรา

 

เราไม่สามารถควบคุมทุกคนได้ เราไม่สามารถทำให้ทุกอย่าง เป็นไปตามที่หวังได้ แต่เราสามารถเลือกได้ ว่าจะเก็บเรื่องไหนไว้ในใจ และปล่อยเรื่องไหนให้ผ่านไป

 

คนที่มีความสุข ไม่ใช่เป็นคนที่ไม่มีปัญหา แต่เป็นคนที่รู้จักจัดการความสนใจของตนเอง พวกเขาเลือกทุ่มเทกับสิ่งที่สร้างคุณค่า และไม่เสียพลังงานไปกับเรื่องเล็กน้อยที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

 

เมื่อเจอเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจ ลองถามตัวเองว่า

 

“อีกหนึ่งปีข้างหน้า เรื่องนี้ยังสำคัญอยู่ไหม?”

 

หากคำตอบคือ “ไม่” บางทีสิ่งที่ดีที่สุด อาจไม่ใช่การต่อสู้หรือหาคำอธิบาย แต่เป็นการปล่อยวาง

 

ความสงบไม่ได้เกิดจากการที่โลกไร้ปัญหา แต่เกิดจากการที่ใจเราเลือกที่จะไม่แบกทุกอย่างเอาไว้ และปล่อยเรื่องที่ไม่สำคัญออกไป

 

มองข้ามไปบ้าง…ไม่ใช่เพราะเราไม่ใส่ใจ

แต่เพราะเราฉลาดพอที่จะรักษาพลังใจของตัวเอง และเลือกใช้ชีวิตกับสิ่งที่มีความหมายจริง ๆ