เกลียดใคร  อย่าไปให้ค่า

 

ความทุกข์จำนวนมากไม่ได้เกิดจากคนที่เรารู้สึกเกลียด แต่เกิดจากการที่เราเอาใจไปผูกไว้กับเขา คอยคิดถึง คอยจับผิด คอยโกรธ และคอยปล่อยให้เขามีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรา

 

เมื่อใดที่เราเกลียดใคร เมื่อนั้นเขาอาจกำลังเช่าพื้นที่ในใจเราอยู่ฟรี ๆ

 

สิ่งใดที่เราให้ความสำคัญ สิ่งนั้นจะเติบโตในใจ หากรดน้ำความเกลียดชัง ความทุกข์ก็ผลิบาน

แต่หากปล่อยวาง ใจก็เป็นอิสระ

 

คนที่ไม่คู่ควรกับความคิดของเรา ไม่ควรได้รับพลังจากชีวิตของเรา

 

“เกลียดใคร อย่าไปให้ค่า”

 

ทุกครั้งที่คุณให้ค่าแก่ความเกลียด คุณกำลังมอบความสุขของตัวเองให้คนอื่นถือครอง

 

แต่เมื่อคุณวางลงได้ ความสงบจะกลับคืนมา และอิสรภาพที่แท้จริงจะเกิดขึ้นในใจคุณเอง//